Carboidrati e proteine ​​a ciclo strategico per dimagrire, equilibrare gli ormoni e passare da stress a florido: Alan Christianson NMD, Sara Gottfried MD: 9780804140539: Amazon.com: Libri

"In La dieta adrenale ripristinata, Il dott. Alan Christianson chiarisce la vera causa dell'epidemia di obesità e fornisce un piano brillante per passare da stress e sovrappeso ad assetto e prosperità. Se sei stressato e non puoi perdere peso, devi leggere questo libro. "-Steven Masley, MD, FAHA, FACN, FAAFP, CNS, autore di best-seller di La messa a punto del cuore di 30 giorni

"L'esaurimento surrenale non è colpa tua nella nostra società più veloce, ma le sue conseguenze possono arrestare la perdita di grasso e creare resistenza alla perdita di peso. In The Adrenal Reset Diet, il Dr. Alan Christianson fornisce strategie pratiche e facili da implementare per ripristinare le ghiandole surrenali, perdere grasso velocemente e ripristinare una salute ottimale. "
--JJ Virgin NYT Bestseller Autore di La dieta vergine

"Il Dr. Alan Christianson dimostra infine che l'aumento di peso non è colpa tua, la chiave per diventare magri è ripristinare il tuo orologio interno, non lottare e morire di fame, la sua dieta ti dà la formula definitiva per perdere peso e prosperare".
- Sarah Gottfried MD, NYT Bestseller Author di The Hormone Cure

"In The Adrenal Reset Diet Dr. Alan Christianson getta nuova luce sulla perdita di peso insegnando come è possibile utilizzare carboidrati e proteine ​​in bicicletta con amido resistente per bilanciare i livelli di ormone e ridurre i livelli di zucchero nel sangue e di insulina. Una lettura obbligata per chiunque viva nel nostro moderno mondo stressato. “
--Jayson & Mira Calton Autori di calorie e cibi ricchi, cibo povero
CaltonNutrition.com

"Come spiega in modo eloquente il Dr. Christianson, un semplice cambiamento nella dieta e nello stile di vita può fare una profonda differenza in peso, energia e benessere generale. Non è solo quello che mangi, ma quando lo mangi. Le ricette sono deliziose, facili da preparare e i pasti, mai noiosi. Le sue raccomandazioni sono facili da seguire e implementare, scientificamente basate, e producono rapidi premi. Lo devi alla tua salute per leggere questo! "
--Hyla Cass MD, medico integrativo, autore di "8 settimane per la salute vibrante", www.cassmd.com

"The Adrenal Reset Diet" è un libro rivoluzionario con soluzioni reali per ottimizzare la funzione surrenale e aumentare la tua energia, perdere peso e sentirsi in equilibrio. Il dott. Christianson è ricco di conoscenze e siamo fortunati ad avere questo libro che condivide la sua esperienza e saggezza. La definisce con un approccio facile da seguire e basato sui risultati. "
--Dr. Trevor Cates, creatore della sfida di 21 anni di abitudini salutari

"Sia che tu stia lottando con il tuo peso, vivendo uno stile di vita molto stressante, o semplicemente non sentendoti come te stesso, DEVI leggere questo libro. Utilizzando l'ultima scienza all'avanguardia, il Dr. Christianson dimostra magistralmente che l'obesità non è solo una questione di cattiva alimentazione, inattività o mancanza di "forza di volontà", ma una risposta di sopravvivenza istigata dal proprio corpo. Scopri esattamente come premere il pulsante di ripristino e trasformare il tuo corpo da stressato e grasso a prosperoso e in forma. Altamente raccomandato!"
--Sean Croxton, Underground Wellness

"L'Adrenal Reset Diet ci offre una nuova prospettiva assolutamente necessaria sul perché le persone aumentano di peso e queste idee sono tempestive e aiuteranno migliaia a capire come utilizzare in modo sicuro i carboidrati e gestire le loro vite per curare le loro ghiandole surrenali".
- Kevin Gianni, autore di salute, attivista e blogger RenegadeHealth.com

"Il segreto per la salute non si trova in una dieta a rischio, un gizmo scolpente, una pillola magica per la perdita di grasso, è il nostro stile di vita che non è sincronizzato con l'antica intelligenza della nostra biologia e di conseguenza ne soffriamo. Gli hack dietetici di Alan, i tonici surrenali, gli esercizi di respirazione e le tecniche di rilassamento ti mostrano come puoi risintonizzare il tuo corpo per prosperare veramente, concediti un favore e leggi questo libro. "
--Abel James, autore di La dieta selvaggia e ospite di Fat-Burning Man

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