Informazioni sulla pulizia del corpo delle tossine - La tossina completa del corpo pulisce

Cos'è la pulizia del corpo?

La pulizia del corpo è diventata essenziale nella società moderna di oggi. Un aumento della tossicità ambientale associato a diete malsane e stili di vita sedentari ha provocato un drastico aumento delle malattie e dei disturbi fisici come mal di testa, stanchezza e sentimenti di "malessere" generale.

Esporremo i nostri corpi a una quantità enorme di tossine attraverso il cibo che mangiamo, l'acqua che beviamo e l'ambiente inquinato in cui viviamo e infine i nostri corpi raggiungono un punto in cui non possono più far fronte senza un piccolo aiuto.

Mentre i nostri corpi hanno una capacità miracolosa e naturale di espellere queste tossine, aiuta a prendere parte a una disintossicazione naturale di tanto in tanto per sbarazzarsi degli arretrati di sostanze inquinanti che si accumulano nel nostro sistema nel tempo.

Una pulizia del corpo o disintossicazione del corpo è anche un ottimo modo per dare al tuo corpo una spinta dopo una notte di eccessiva indulgenza, mangiare tutti gli alimenti sbagliati e consumare più alcol di quanto sia sano. Allo stesso modo una disintossicazione dopo aver rinunciato ad alcol, droghe o sigarette è un buon modo per purificare il sistema di veleni nocivi che rimangono nel tessuto adiposo anni dopo che hai perso l'abitudine!

Quando dovresti fare una pulizia del corpo?

Una pulizia del corpo non è necessariamente qualcosa che solo le persone "malsane" dovrebbero fare regolarmente. Persino le persone che conducono stili di vita relativamente salutari dovrebbero purificare i loro corpi come sono esposti quotidianamente a una moltitudine di sostanze chimiche e tossine.

Regolarmente per mantenere la salute dell'intestino, del fegato e dei reni

Anche se non lo si incorpora regolarmente nel regime, una pulizia completa del corpo è indispensabile per mantenere una buona salute. Anni di cattive abitudini alimentari, stress, cibi a basso contenuto di fibre e persino inquinamento ambientale, aiutano tutti a sviluppare le tossine nel tuo corpo. Questo accumulo colpisce in particolare il funzionamento del colon, del fegato e dei reni con conseguente cattiva salute generale.

I movimenti intestinali sono la chiave per una buona salute; è considerato sano avere almeno un movimento intestinale al giorno. Quando l'intestino non viene svuotato adeguatamente, può portare a una serie di problemi di salute, dalla cattiva salute del sistema immunitario alla ridotta funzionalità epatica e alla scarsa eliminazione attraverso i reni. Una pulizia del corpo può aiutare gli intestini a eliminare gli sprechi e lì a soccorrere gli altri organi del corpo.

Prima e dopo la gravidanza

La pulizia del corpo prima della gravidanza può aiutare le donne a combattere i sentimenti di malessere generale. Insieme a tutta la preparazione mentale che passa una donna prima di provare a concepire, è importante preparare anche il corpo. Molte tossine si accumulano nel corpo nel corso degli anni e l'esecuzione di una pulizia del corpo prima della gravidanza assicura la pulizia delle tossine che potrebbero essere trasferite nell'utero.

Dopo che il bambino è nato, è importante sapere che ci vuole tempo perché il corpo di una donna ritorni allo stato pre-gravidanza. Un ottimo strumento per accelerare gli effetti dei dolori del parto è una pulizia del corpo. Coinvolgere la pulizia del corpo può aiutare una madre a liberarsi rapidamente del peso del bambino, aiutare a restituire energia e persino a bilanciare gli ormoni.

Dopo alcol e droghe

L'uso di alcol e droghe, sia che sia grande o piccolo, colpisce il corpo. Due organi, insieme a molti altri che possono essere colpiti da alcol e droghe, sono il fegato e i reni. A seconda di quanto tempo e quanto qualcuno ha abusato di alcol e droghe, più tossine il corpo si accumula in questi organi.

A causa dell'esposizione di alcol e droghe nel tempo, il fegato e i reni possono smettere di funzionare correttamente con conseguenti patologie come diabete e obesità. Eseguire un lavaggio del corpo ed eliminare le tossine dal corpo attribuite ad alcool e droghe, può aiutare a prevenire possibili condizioni a lungo termine in futuro.

Come fare naturalmente una pulizia completa del corpo?

Quando pulisci il tuo corpo dalle tossine dannose, puoi sempre rivolgerti alla natura per un piccolo aiuto e ispirazione. Ci sono molti modi per alleviare il corpo dalle tossine in modo naturale. Semplici modi per disintossicare naturalmente il corpo è quello di includere l'esercizio nella vita quotidiana; questo può essere facile come fare una passeggiata intorno al blocco, o un altro approccio sta prendendo una lezione di yoga.

Qualunque sia la routine che scegli, è sempre una buona idea spianare la strada del corpo al benessere con l'attività fisica. Oltre all'attività fisica; ci sono cibi ed erbe specifici che possono aiutare a liberare il corpo dalle tossine naturalmente!

Alimenti che purificano il corpo naturalmente

Il modo migliore per cambiare la tua salute è cambiare la tua dieta. Hai sentito il vecchio adagio "Sei quello che mangi", beh, è ​​vero! Quando non ci prendiamo cura del nostro corpo e non ci diamo nutri nutrienti, soffriamo di disturbi digestivi e problemi del sistema immunitario.

Alimenti detossinanti come riso selvatico, cavoletti di Bruxelles, cavoli, carote, papaia, pesche, cavolfiori e sedano sono tutti ottimi disintossicanti. Questi alimenti aiuteranno il tuo corpo ad eliminare sostanze tossiche attraverso le feci e le urine.

Verdure a foglia verde come cavolo e cavolo sono alimenti alcalini, aiutano a mantenere il debole stato alcalino del sangue neutralizzando lo zucchero eccessivo dalla dieta e rimuovendo sostanze tossiche dal sangue.

Alcuni frutti e succhi di frutta hanno una funzione eccezionale; possono aiutare a dissolvere le scorte di rifiuti tossici prima di eliminarli attraverso il sistema escretore. I migliori frutti con questa caratteristica unica sono limoni, arance, uva da pompelmo, succhi di canna da zucchero, prugne, mele e pomodori. Anche se alcuni di questi hanno un sapore aspro, hanno dimostrato di mantenere l'alcalino nel sangue.

Cose chiave da ricordare quando si avvia un programma di pulizia del corpo

  • Prima non nuocere! Ci sono una serie di programmi di disintossicazione là fuori, e non solo alcuni di questi sono inefficaci, molti sono in realtà pericolosi.
  • Una tossina per tutto il corpo pulisce dovrebbe essere un processo di miglioramento e delicatezza.Molte persone iniziano con rigide diete detox che eliminano del tutto il cibo o provano a seguire una dieta di un tipo di frutta o verdura per un periodo di 5 giorni! Queste diete non sono salutari poiché si stanno semplicemente derubando le sostanze nutritive essenziali del proprio corpo. Ricordati di dare al tuo corpo il necessario sostentamento!
  • Bere molta acqua!
  • Elimina gli alimenti che contengono tossine e aumenta l'assunzione di alimenti contenenti vitamine e sostanze nutritive. Aumenta anche l'assunzione di fibre.
  • Una pulizia del corpo inizia nella mente. Questo può sembrare un'affermazione contraddittoria, ma più mentalmente sei preparato per la tua disintossicazione, maggiore è la tua possibilità di successo. Usa il tuo tempo detox per riflettere, connettiti con il tuo io interiore e apprezzare il momento. Questi pochi esercizi mentali avranno un effetto notevolmente benefico sul tuo sé fisico.

Recenti documenti: