Mangia 2 cucchiai di olio di cocco al giorno per questi incredibili benefici per la salute! - DavidWolfe.com

I benefici per la salute dell'olio di cocco (clicca qui per i prodotti internazionali) continuano a venire alla luce. Dal suo uso per prevenire la calvizie dei capelli per usarlo come dentifricio e uno scrub per il viso, le applicazioni per l'olio di cocco non finiscono mai. Mentre può fare miracoli come un prodotto di bellezza, i benefici di mangiare solo due cucchiai al giorno ti porteranno al negozio per fare scorta dei tuoi armadietti, se non lo hai già fatto!

Ecco cinque ottimi motivi per cui l'olio di cocco dovrebbe essere il tuo nuovo migliore amico:

1. L'olio di cocco può aiutarti a perdere peso

Mentre la maggior parte delle persone si trova in uno stato di deficit calorico quando cerca di perdere peso, gli alimenti che stanno mangiando sono ancora importanti, anche se rimangono nel loro limite calorico. L'olio di cocco è una grande opzione di grasso sano per aiutare nella perdita di peso.

Sì, l'olio di cocco è un grasso. Ma è un buon grasso. Consiste quasi interamente di acidi grassi a catena media che aumentano il metabolismo. L'olio di cocco è anche più termogenico di molti altri alimenti, quindi mangiarlo può aumentare il dispendio energetico e aiutarti a bruciare più calorie.

Mantenere organi sani è la chiave per perdere peso giusto. L'olio di cocco aiuta a proteggere il fegato, consentendo alla tiroide di funzionare a un livello più alto. Sia che stiate partendo da un viaggio di perdita di peso o che vi trovate a metà strada, vorrete incorporare l'olio di cocco nella vostra routine quotidiana.

2. L'olio di cocco è dannoso per la salute e anti-male!

L'olio di cocco (clicca qui per i prodotti internazionali) non solo supera la lista degli alimenti anti-infiammatori. I suoi benefici per la salute vanno molto oltre:

  • Anti-batterico - blocca i batteri nocivi e le infezioni morte nelle loro tracce
  • Anti-cancerogeno - aumenta l'immunità e impedisce la diffusione delle cellule tumorali
  • Anti-fungo - distrugge fungo e lievito che portano a infezioni
  • Anti-infiammatorio - ripara il tessuto mentre sopprime l'infiammazione
  • Anti-microbico: combatte l'infezione e inattiva i microbi dannosi
  • Antiossidante - protegge contro i danni da radicali liberi
  • Anti-retrovirale / parassita / protozoico / virale: libera il corpo dei pidocchi e parassiti come la tenia; uccide l'infezione nell'intestino, distrugge i virus che causano l'influenza, l'herpes, il morbillo, l'epatite e altro ancora

Solo due cucchiai al giorno di questo superalimento possono aiutarti a proteggerti da malattie e infezioni e mantenere il tuo corpo sano e felice!

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3. L'olio di cocco stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e di insulina

Anche se è un grasso, l'olio di cocco può indirettamente aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue e di insulina. Aiuta il glucosio a entrare nelle cellule, rallentando e riducendo i livelli di insulina nel sangue. Il grasso sano in olio di cocco rallenta il processo digestivo per consentire un costante flusso di energia dal cibo.

Altri oli vegetali come soia, mais e olio di colza sono costituiti da acidi grassi a catena lunga che possono effettivamente ridurre la capacità delle cellule di assorbire lo zucchero nel sangue e aggravare il diabete o la resistenza all'insulina. Questo è il motivo per cui i medici raccomandano in genere una dieta povera di grassi per i diabetici. L'olio di cocco, costituito da acidi grassi a catena media, è l'eccezione.

4. L'olio di cocco riduce il rischio di malattie cardiache

Le popolazioni che consumano olio di cocco sono risultate essere tra le più salutari del cuore. Uno studio condotto su persone in Papua Nuova Guinea (che prosperano su olio di cocco e altri alimenti di cocco) non ha riscontrato segni di ictus o infarto nei partecipanti allo studio, mentre uno studio condotto su polinesiani, che consumano oltre il 60% delle loro calorie totali da cocco, ha anche mostrato ai partecipanti di essere in ottima salute, senza prove di malattie cardiache. A differenza degli oli di acidi grassi polinsaturi, l'olio di cocco non causa danni alle arterie. Invece, aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache e altri problemi cardiaci.

5. L'olio di cocco uccide il fungo della Candida

Se non hai mai sentito parlare di Candida, puoi leggerlo qui. È un fungo che si diffonde in tutto il flusso sanguigno e si mostra in molte forme diverse, e si stima che uno su tre americani ne sia colpito. Ci sono una varietà di cause, dal controllo delle nascite o lo stress a una dieta ricca di zuccheri. La Candida può essere la ragione per cui una persona non è in grado di dormire, incapace di perdere peso o incapace di ridurre il proprio livello di stress. L'olio di cocco aiuta a combattere il fungo rampidoso e lo ferma prima che si diffonda!

Guarda il video qui sotto per maggiori informazioni sui numerosi vantaggi dell'aggiunta di olio di cocco alla tua dieta!

ht /: l'anima cordiale


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