7 migliori ricette dietetiche per perdere peso

Perdere peso è qualcosa che richiede molta determinazione, ma non solo determinazione, è anche necessario trovare il modo giusto che ti aiuterà a ottenere i risultati desiderati. Juicing è considerato uno dei modi migliori per perdere peso con successo. Madre Natura offre così tanti frutti e verdure, che se includi nella tua dieta nel modo giusto, sarai sicuramente in grado di sbarazzarti di quei chili in più.

I succhi contengono molti micronutrienti e sono a basso contenuto di calorie. La cosa migliore della dieta con succhi è che non contiene grassi. Inoltre è ricco di vitamine, minerali ed enzimi. Agisce come soppressore dell'appetito e quindi ti aiuterà a perdere peso. Insieme all'aiutare a perdere peso, fornirà anche al tuo corpo tutti i nutrienti essenziali. Di seguito sono riportate 7 migliori (a nostro avviso) ricette dietetiche per il succo che puoi preparare per perdere peso in modo naturale.

Procedura:

Lavare, sbucciare e tagliare a cubetti le carote a pezzetti. Tritare le altre verdure. Aggiungere tutte le verdure in un barattolo e lavorare ad alta velocità in modo che si fondano correttamente. Prendi un bicchiere alto e versa il succo e decoralo con una molla di coriandolo. Puoi bere questo succo al mattino presto.

Procedura:

Prendi uno spremiagrumi, aggiungi tutti gli ingredienti e mescolalo bene. Versare il succo in un bicchiere e aggiungere un po 'di succo di limone per ottenere un sapore piccante. Questo succo di sedano e barbabietola aiuterà il tuo corpo a liberarsi di tossine e rifiuti, agendo quindi come un ottimo detergente.

Procedura:

Taglia i frutti e le verdure e aggiungili nel tuo barattolo degli spremiagrumi. Mescolare per circa 5-10 minuti per fonderli correttamente. Aggiungi qualche goccia di stevia per ottenere un dolce sapore dolce e goditi questo delizioso succo di perdita di peso.

Procedura:

Prendi il tuo frullatore e aggiungi tutti gli ingredienti. Miscela fino a vedere una massa rossa nel barattolo del frullatore. Aggiungi un po 'di ghiaccio tritato in un bicchiere, versa il succo e guarnilo con foglie di menta. La tua bevanda nutriente per la perdita di peso è pronta. Poiché l'anguria è così ricca di contenuto d'acqua, rende questa bevanda un'ottima fonte d'acqua, se non ne bevi abbastanza durante il giorno.

Procedura:

Aggiungere gli ingredienti nel barattolo del frullatore e continuare a miscelare fino ad ottenere un mix consistente. Per rendere la bevanda più rinfrescante è possibile aggiungere del ghiaccio tritato. Versare la bevanda in un bicchiere alto e decorare con semi di melograno.

Queste bevande ti rilasseranno e forniranno al tuo corpo tutti i nutrienti necessari. Insieme con l'aiuto di perdere chili in più, questi succhi renderanno anche la pelle luminosa e rallentare il processo di invecchiamento. Assicurati di bere un bicchiere di succo 20 minuti prima di ogni pasto, in quanto ridurrà l'appetito, favorendo così la perdita di peso.

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