13 deliziosi e salutisti libri di cucina che non possiamo cucinare senza

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Se hai dedicato il 2018 alla cottura e al consumo più sano, avrai bisogno di immagazzinare ricette facili e accessibili per farti andare avanti. Per aiutarti, abbiamo stilato un elenco di 13 libri di cucina impressionanti che si concentrano principalmente su un'alimentazione sana e una preparazione facile agli alimenti.

Cucina felice!

"Skinnytaste Fast & Slow"

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Questo libro di cucina tiene traccia dei pasti saporiti e favorevoli alla rappresentazione di ogni serata della settimana.

"The Complete Mediterranean Cookbook"

Hai sentito molto sui benefici per la salute di una dieta mediterranea. Ora provalo a casa!

"Cucina pulita di Lexi"

Se il tuo mantra è quello di mangiare pulito nel 2018, questo è il libro di ricette da possedere.

"Trim, Healthy Mama Cookbook"

Con 350 ricette salutari tra cui scegliere, avrai sempre un'opzione deliziosa per la cena.

"Ricettario di Wellness Mama"

Questa mamma impegnata con sei bambini ha inventato 200 ricette semplici e deliziose che chiunque può fare facilmente.

"Cucina pulita"

Cucinare senza glutine, latticini e zucchero bianco è straordinariamente facile e totalmente yum.

"Spiralize and Thrive"

Lo spirale è il accessorio da cucina per il 2018, ed è la chiave per creare questi pasti a basso contenuto di carboidrati e salutari. Dai un'occhiata a quello che il nostro team TODAY Food giura qui.

"Facile, intero, vegano: 100 ricette con gusto e senza stress per famiglie affollate" di Melissa King

Dite tanto tempo agli alimenti confezionati e trasformati per sempre con queste ricette facili da preparare e deliziose.

"Smoothie e frullati salutari del Green Aisle"

Prendi la tua "torta" e mangiala anche tu! Queste ricette ti mostrano come creare i tuoi sapori preferiti in una forma sana e bevibile.

"The Ultimate Soup Cleanse"

La zuppa fa bene al corpo! Qui, i lettori saranno trattati per 60 zuppe ricostituenti e salutari per adattarsi a qualsiasi stile di vita.

"Lucky Peach presenta ortaggi energetici!"

Carnivori, rallegrati! Queste gustose ricette sono talmente ricche di sapore che persino i mangiatori di carne riescono a cavarsela dietro.

"Le celebrazioni di Danielle Walker contro tutte le cerate"

Le opzioni salutari per le vacanze e le riunioni speciali non sono mai state così buone!

"Vegetariano part-time: ricette flessibili per andare (quasi) senza carne"

Vuoi ridurre la carne nella tua dieta, ma non rinunciare completamente? Questo libro, che elogia una dieta flessibile, in gran parte vegetariana, ma a volte include pollame, carne e pesce, è quello che fa per voi.

Lavoro di mercato di Louise Gore, su Instagram @LouisePGore

Questo post è stato originariamente pubblicato nel gennaio 2017 su Today.com.


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